Co gryzie twoje paznokcie?

Dłonie i paznokcie to wizytówka każdej kobiety i każda z nas chciałaby aby wyglądały jak najlepiej.
Niestety często mimo naszych starań i wysiłków, stosowania odżywek, kremów i innych wynalazków stan paznokci daje dużo do życzenia.

Warto w tedy pomyśleć o innych rozwiązaniach bo  wygląd paznokci, często obrazuje nasz stan zdrowia i  rożne problemy z nim związane. I tak np.

Jeśli paznokcie są zgrubiałe i w dodatku odchodzą od ciała, może to świadczyć o grzybicy lub łuszczycy.





 




 Wklęsłe płytki lub z wyraźnymi bruzdami to często oznaka anemii, czyli niedoboru żelaza lub problemów z wątrobą.

Gdy paznokcie stają się łamliwe, prawdopodobnie brakuje w naszej diecie witaminy A,E oraz wapnia.

 Wypukłe o brązowo-zielonkawym odcieniu(który nie daje się wybielić), mogą oznaczać wady serca albo choroby płuc.

 Z kolei białe plamki to nie skutek braku wapnia, jak większość z nas sądzi. To naturalna kolej rzeczy i są niegroźne(raczej nie estetyczne) Jednak jeśli jest ich tak dużo że pokrywają większą część płytki paznokciowej warto zbadać tarczycę.



Oczywiści nie chce nikogo straszyć to tylko sugestie, które warto skonsultować z lekarzem pierwszego kontaktu albo najlepiej dermatologiem. Często zmiany w wyglądzie paznokci spowodowane są też, długotrwałym stosowaniem : lakierów , detergentów lub np. zmywaczy na które nasze paznokcie mają tak jakby uczulenie ;).
 Przy dużych problemach z paznokciami warto zaprzestać stosować kupnych kosmetyków, odżywek itp. Aby dać odpocząć paznokciom i na około miesiąc pozwolić im odetchnąć na nowo. W tym czasie możemy wspierać się suplementami i odpowiednią dietą. Nie może w niej zabraknąć przede wszystkim wapnia,krzemu,magnezu,cynku,lecytyny oraz witamin A,B i E. Dobrym zabiegiem jest codzienny masaż paznokci irchą lub specjalnym pilniczkiem do masażu.

Mam nadzieję że wam troszkę pomogłam.W najbliższym czasie wrzucę kilka naturalnych sposobów na wzmocnienie paznokci. 

Przyglądacie się dobrze swoim paznokciom????