ODwagi

Jest dokładna, idealna, a do tego, ładnie wygląda stojąc w łazience.

Zdrajczyni!

Podła, wredna i niestety zawsze szczera do bólu. Za tą szczerość masz ochotę wyrzucić ją przez okno. Uwierz, nie tylko ty.

- Odwagi!- Zdaje się krzyczeć, gdy tylko na nią zerkasz.

Zołza. Zołza pospolita i tyle! A mogła być przyjaciółka, twym sprzymierzeńcem w trudnych chwilach. Mogła, ale wszystko popsuła. To ona miała stanąć z Tobą stopa, w stopę z wyzwaniem, wierzyłaś, że to ona,  pewnego ranka, wywoła uśmiech na twej twarzy.

Jak mogła? No jak?

To jej błąd. Na pewno. Z zawiści, dorzuciła te dwa dodatkowe kilogramy.

Popsuta do szpiku mechanizmu, wredna.....Waga.

Znienawidzona, za te huśtawki nastrojów, raz góra, raz dół. (Chociaż te doły, dodają niektórym skrzydeł ). Za stracone nadzieje, za rozwianie złudzeń (tych optycznych szczególnie ;))

Witasz się z nią codziennie, a ona ze szwajcarską precyzją zwala cię znów z nóg?

Jest na to sposób.

Weźcie "rozwód”! Ok, wystarczy separacja. (To jedyna słuszna decyzja)

Schowaj ją głęboko w szafie w piwnicy gdzieś pod worki z ziemniakami, albo oddaj sąsiadce, która notorycznie zagaduje - " Kiedy termin?"

No dobrze, jeśli jednak wiąże Cię z wagą nić sympatii i nie chcesz się z nią rozstawać (albo przyznaj, że była droga i nie popełnisz takiej zbrodni na budżecie domowym) po prostu zapomnij o niej na chwilkę. Chyba, że... Kiedyś w akcie rozpaczy, emocje wzięły górę i zadeptałaś niedoszłą "przyjaciółkę" na amen.

Przy zakupie nowej, zalecam.

Sprawdzić dokładnie, każdy dostępny model. Najlepiej gdyby dało się na każdej zważyć.

Że ludzie będą dziwnie patrzeć? - Możliwe, ale co nas to obchodzi to priorytet bowiem każda waga waży po swojemu. To przecież logiczne musisz sprawdzić, na której ważysz najmniej.

Baa od tego, którą wagę wybierzesz będzie sporo zależało.

Czy OD-wagi dużo zależy?

Odwagi, to trzeba mieć dość sporo, żeby z taką wagą witać się codziennie.

Nigdy tego nie rób, to rzutuje na psychikę.

Pamiętaj! Tylko wybór wagi przed dokonaniem zakupu, może usprawiedliwić twoje, kilkukrotne stawanie na wadze w ciągu jednego dnia. W innym przypadku musisz zdać sobie sprawę, że to już nerwica natręctw. Z resztą codzienne ważenie, sprzyja otyłości. Co cię tak dziwi!? To udowodnione.

Twój ciężar ciała, nie jest miarodajnym zwierciadłem sukcesu, w walce z oponką czy pierzynką tłuszczu na ciele. Wręcz przeciwnie. W różnych porach dnia, w zależności od dnia cyklu, a nawet w różnych stanach umysłu, (że po butelce Grantsa, na ten przykład), waga może robić Cię w bambuko.

Za co szczerze nienawidzę  wszystkie wagi. Tu powinnam raczej ująć "nienawidzę natury", ale na wagę (szczególnie moją osobistą) łatwiej wszystko zwalić.

 Ale, ( prawie) serio. Co z tym ważeniem? 

Ważyć czy nie ważyć? O to jest pytanie. Pewnie, że ważyć, ale...

Osoby, które są na diecie, walczą z nadmiarem tkanki na siłowni, ćwiczą w domu z Ewą Chodakowską zmywając naczynia, albo chociażby chcą zgubić tłuszczyk spacerując po lesie ( bo w lesie najszybciej się gubi) powinny.. Ważyć się góra dwa razy w miesiącu.

Ale czemu ta waga taka wredna?

Ty dieta, ćwiczenia a ona skacze w górę. Po każdym takim skoku ty masz dość, jesteś podłamana zajadasz stresiora, bo jak twoje wyrzeczenia nic nie dają to, po co się ograniczać.

Błędne koło? Brzmi znajomo?

Dlatego ja się nie ważę, ja się mierzę!

Najczęstszym powodem skoków wagi, z dnia na dzień, jest zatrzymywanie wody w organizmie.

A tego są różne przyczyny.

Sól!

Moja zmora. Słone paluszki. Mimo, że wyglądają cienko i małokalorycznie to są dla wagi zabójcze.

Znasz moje głupie hasło? To z chwilowych dołów, które wciągnęły mnie w antymotywacyjny dół?

"Zamiast robić brzuszki, zajadam paluszki?".

Sól jest wszędzie! Wyzbywaj się wszystkiego, co może ją zawierać, a pomożesz swojej wadze szybciej niż myślisz.

Woda.

Jej brak, niestety wpływa na jej gromadzenie. Organizm robi zapasy (jak ja weki na zimę) w obawie, że jej braknie, a skutkiem są obrzęki i skok wagi.

Stres i wysiłek fizyczny.

Że stres źle wpływ na zdrowie to chyba każdy wie. Na wagę niestety też. I nawet nie musisz podjadać, zajadając smutki, ani nie dojadać, bo ściska Cię w żołądku. Wysoki poziom adrenaliny spina mięśnie, które chcąc się bronić pompując w siebie wodę. To samo tyczy się nagłego wysiłku, tak broni się organizm przed zakwasami.

1 litr wody, waży prawie 1 kg, biorąc pod uwagę, że liczba mięśni człowieka jest określana na 450–500, a u kobiet to około 35% masy ciała, czyli od 20 do 30 kg. To w przeliczeniu, dodatkowe kilogramy wody w mięśniach, mogą nieźle narozrabiać.

Ale są plusy większej wagi.

Jeśli tylko dbasz o dietę, ćwiczysz i jesteś konsekwentny, to pewnie wiesz, że mięśnie rozbudowując się też ważą. A tłuszcz, który spalasz waży tyle samo, ale zajmuje więcej miejsca.

Dlatego też życzę, odwagi, od wagi . Bo po co psuć sobie humor, jej wy-skokami.

                                      

PS:

 Jeśli jesteś czytelnikiem "przebiegającym tekst" i wyłapałeś tylko tytuł "Odwagi" i zdanie wyłuszczone "Weźcie rozwód" wiedź, że nigdy nikogo nie namawiałam do tak drastycznych posunięć. Jestem za łagodnym rozstrzyganiem konfliktów małżeńskich i stanowczo za walką o związek, ale to temat na inny wpis. Poza ty tekst tyczy się WAŻENIA ciała. Bo słowa to już, każdy w swoim zakresie, ważyć powinien.



foto źródło